O Artista do Pedal

Mais um ano velocipédico e de treinos específicos (corridas) que terminou. Antes de voltar ao ativo 😁, é tempo de fazer um resumo de tudo o que foi realizado durante o ano de 2023. Como é hábito nas minhas publicações, gosto de vos contar tudo, de uma forma não muito extensa, e assim vai ser! Vamos a isso!  😁 O ano que terminou há poucos dias foi até à data, aquele em que mais quilómetros percorri numa época. 😁 O objetivo nunca é fazer mais quilómetros do que no ano transato, pois o meu lema é: pedalar por gosto e não por obrigação . Contudo, é sempre bom quando se ultrapassa a marca do ano anterior.  😁 Para estes números, contribuiu muito, o facto de ter feito voltas mais longas e alguns "longões" - acima de 100 kms. Para isso muito contribuiu o facto de, as máquinas estarem mais afinadas, bicicletas e respetivo dono.  😁 Este ano, a bicigrinação a Fátima, na sua 1ª etapa entre Lamego e Coimbra, 160 kms, serviu para verificar se resistia a uma distância que nunc...

Como prometido cá está a crónica de mais uma grande aventura em cima de duas rodas.  A data não é ao acaso pois, foi há precisamente um mês (17 de junho) que se iniciou a bicigrinação a Fátima, local para onde já não pedalava há alguns anos, feita em duas etapas: Lamego - Coimbra (160 kms )e Coimbra -Fátima (80 kms).  Como demonstram as publicações das redes sociais, a rodagem estava feita (risos), contudo, nunca tinha percorrido tantos quilómetros seguidos em cima de uma bicicleta - 160 kms - e não sabia como o corpo iria reagir, incluindo as paragens habituais para abastecimento e...muita hidratação (risos). Porém no final da 1ª Etapa as sensações eram boas e o cansaço, o habitual para a prática da modalidade. De todo o percurso, o mais exigente foi entre Lamego e Viseu, nos troços entre a cidade e Bigorne e um pouco mais adiante, na zona de Rio de Mel. Na 2ª etapa também houve zonas exigentes, mais curtas e um percurso mais rolante, tendo sido a zona do IC2 a que exigi...

Caros leitores, chegou o dia de narrar mais um Caminho de Santiago de Compostela. Nunca é mais um Caminho, mas sim um novo caminho, pois cada um traz sempre algo de novo, mesmo que seja um já realizado.  Este ano foi, um admirável mundo novo, uma vez que o trajeto definido nunca tinha sido feito, o qual teve como ponto de partida Santiago de Compostela, rumo à Costa da Morte e ao "fim do mundo - Finisterra e Múxia". Costa da Morte As distâncias foram divididas de forma a serem semelhantes nos três dias dias de pedaladas ( cerca de 75 kms por etapa, com os devidos ajustes, por questões logísticas - risos) , de forma a se poder usufruir das paisagens e convívio que todos os Caminhos proporcionam.  As 3 etapas foram rolantes, com algumas zonas de "rompe-pernas" (sobe e desce), e com boas picadas, com pendentes bem acima de 10%, boas para fortalecer a musculatura (risos). O CAMINO  presenteou-nos mais uma vez com cenários únicos: planaltos com panorâmicas de cortar a re...

Definida a data, o itinerário e a distância a pedalar nas três etapas foram idealizados, de forma a ser o mais equilibrado possível e ficaram definidas da seguinte forma: 1ª Etapa: Santiago de Compostela ->  Corcubión (72 kms): Corcubión 2ª Etapa:  Corcubión ->  Dumbría (72 kms): Dumbría 3ª Etapa:  Dumbría  -> Santiago de Compostela  (75 kms): Santiago de Compostela Todas as etapas estão sujeitas a ajustes, quer por questões logísticas ou outro tipo de eventualidade que possa surgir. Até à data serão realizadas as últimas afinações e treinos, bem como a preparação de toda a logística necessária. Bom caminho! 😉 ➔ 

Caros seguidores, Tenho andado parco em prosa, embora as pedaladas continuem em boa cadência assim como as corridas (treino em época baixa, para manter o ritmo e forma física). Mais um ano que tem vindo a decorrer em bom ritmo. Mais um ano em que estava a idealizar o DESAFIO habitual e, eis que em conversa surgiu a oportunidade de realizar mais um CAMINO. Este numa vertente diferente, com partida e chegada a Santiago de Compostela. Este ano o caminho vai ter um percurso inédito, a sair de Santiago de Compostela em direção a Finisterra, continuando até Múxia e terminando no ponto de partida. Em breve darei mais informações! Bom caminho! ➤  

Depois de dois anos de interregno, devido à pandemia, não poderia haver melhor regresso aos DESAFIOS, do que pedalar até Santiago de Compostela.  Demorei um pouco a juntar-me ao grupo já preparado para o realizar, pois foi necessário conciliar a minha agenda. Findada essa fase, foi tempo de preparação: bike, material a levar e bttista. O Caminho de 2022 foi realizado em três etapas:  Porto - Vila Praia de Âncora (105,99 kms) | Vila Praia de Âncora - Redondela (78,91 kms) | Redondela - Santiago de Compostela (82 kms)  com aquecimento ( 😁 ) entre Lamego e Régua (12,40 kms), perfazendo um total de 279,30 kms. A primeira etapa foi a mais rolante, sempre junto ao mar e algumas zonas feitas pelos passadiços e outras por percursos com areia, que permitiu pedalar. A segunda etapa teve passagem por Vila Nova de Cerveira, novidade nos caminhos que já realizei e já teve os primeiros empenos - subidas! A terceira etapa foi a que teve o acumulado mais elevado, mas com Santiago de Com...

  A 8 de maio foi dia de rumar ao Peso da Régua, para participar no na 3ª prova em pelotão. Desta vez "pedalei em casa", uma vez que o terreno já era conhecido. Voltei a optar pelo percurso mais curto, pois ainda me estou a habituar a quilometragens mais longas e ritmos mais elevados e principalmente, a pedalar em pelotão. Com os primeiros quilómetros rápidos, deixei passar a carruagem (pelotão) de forma a não beijar o alcatrão (risos) e adotar o melhor ritmo para as minhas caraterísticas. A partir da zona do cruzamento do Vacalar, já tinha o meu ritmo imposto, de forma a melhor preparar a subida até Tabuaço, uns quilómetros mais adiante. Os cerca de 10 quilómetros, que ligam o cruzamento da EN 222 e a vila de Tabuaço, têm um traçado e pendente semelhantes (para quem conhece), à ligação entre Régua e Lamego, via Sande. A subida foi realizada a bom ritmo, pois estava num bom dia para subir (risos) e no final da mesma tinha um bom reforço à espera! A descida via Adorigo, de reg...