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Mensagens

A mostrar mensagens de maio, 2022

Dourogranfondo - A crónica

  A 8 de maio foi dia de rumar ao Peso da Régua, para participar no na 3ª prova em pelotão. Desta vez "pedalei em casa", uma vez que o terreno já era conhecido. Voltei a optar pelo percurso mais curto, pois ainda me estou a habituar a quilometragens mais longas e ritmos mais elevados e principalmente, a pedalar em pelotão. Com os primeiros quilómetros rápidos, deixei passar a carruagem (pelotão) de forma a não beijar o alcatrão (risos) e adotar o melhor ritmo para as minhas caraterísticas. A partir da zona do cruzamento do Vacalar, já tinha o meu ritmo imposto, de forma a melhor preparar a subida até Tabuaço, uns quilómetros mais adiante. Os cerca de 10 quilómetros, que ligam o cruzamento da EN 222 e a vila de Tabuaço, têm um traçado e pendente semelhantes (para quem conhece), à ligação entre Régua e Lamego, via Sande. A subida foi realizada a bom ritmo, pois estava num bom dia para subir (risos) e no final da mesma tinha um bom reforço à espera! A descida via Adorigo, de reg...

Montemuro Granfondo

No dia 10 de abril foi dia de rumar a Cinfães, para participar no Montemuro Granfonfo, na vertente mais curta - 57 kms. Um percurso diferente de Aveiro, mais curto em quilometragem, mas com mais acumulado de subida (D+). Mais uma oportunidade para pedalar "em pelotão" e com direito a estrada "aberta", o que dá uma maior segurança, mas ao mesmo tempo, exige uma maior atenção a quem pedala connosco, de forma a serem evitadas quedas. No Montemuro Minifondo existiram três zonas de maior esforço físico: Tarouquela -» 2 kms com pendente média de 7,7%; Pinheiro -» 4 kms com pendente média de 7,7% e Travassos -» 6 kms com pendente média de 6%, que deram para aquecer bem os músculos e andar de corrente bem esticadinha! (risos) Fica para a estória, mais uma boa experiência e pedaladas em excelente companhia! Ride ON!